2026年元旦假期安全暨加强手机管理致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

根据统一安排，2026年元旦放假调休具体时间：1月1日（周四）至3日（周六）放假调休，共3天，1月4日（周日）正常上课。

为了使您和您的家人度过安全、愉快而充实的假期，请为孩子安排好假期中的生活，并做好孩子的安全监管工作：

一、请家长切实履行监护职责，做到“四知”：知去向、知内容、知同伴、知归时，及时掌握孩子的外出去向与活动动态。

二、加强交通安全教育：教育孩子严格遵守交通规则，做到“六不六要”（六不：不无证驾驶摩托车、汽车，不驾驶超标电动车，不驾驶自行车、电动车载人，不在机动车道内骑车，不乘坐超员车辆，不乘坐低速货车、三轮摩托、拖拉机、“摩的”以及报废、非法拼装等有安全隐患的车辆。六要：乘坐汽车要系好安全带，乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔，横穿道路要走斑马线，走路要走人行道，骑车要在非机动车道内，要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行）。未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得驾驶电动自行车。

三、加强手机管理，注意网络安全：

（一）长时间使用手机，影响身心健康。长时间使用手机会让孩子的大脑一直处于亢奋状态，难以集中注意力，导致生物钟紊乱、学习效率下降、视力下降等问题，长时间做“低头族”也容易引发颈椎病；

（二）不良信息泛滥，危害学生成长。请您在周末、假期中不定期的检查孩子们手机里的各项APP软件、内容信息等。发现不利于孩子成长的软件、信息，要及时与孩子做好沟通教育，并坚决卸载删除；

（三）家长要以身作则，言传身教。柔性引导孩子们放下手机更为关键。家长要做好孩子的表率，尽量不在孩子面前使用手机，不“诱惑”孩子。建议您和孩子一起制定手机使用管理家庭公约，科学引导孩子合理使用手机，不要暴力打压；

（四）文明上网，注意网络安全。家长要教育提醒并监督孩子文明上网，不泄露个人信息，不轻信网络信息，防范网络诈骗，控制上网时间，避免沉迷网络。

周末、节假日期间，家长要多陪伴孩子，积极引导孩子参与力所能及的家务劳动或社会公益活动，当孩子拥有充实而丰富的生活，就不会依赖手机这个“电子朋友”，就能减少对虚拟世界的过度依赖。

四、关注孩子心理健康，防范校园暴力与学生欺凌，多与孩子沟通交流，及时了解孩子的身心状况，合理安排体育锻炼和亲子活动，营造和谐温馨的家庭氛围，助力孩子身心健康发展。

五、引导孩子养成良好的作息习惯，保持规律生活，控制使用电子产品时间，注意用眼卫生，鼓励孩子参与家务劳动，保持积极稳定的情绪。

六、密切关注气象部门发布的天气预警信息，特别是极端天气，提前做好防范，避免在恶劣天气条件下外出。

七、注意饮食健康与食品安全：教育孩子不暴饮暴食，不吃“三无”食品和过期变质食物，防止食物中毒。

八、加强居家安全教育：注意防火、防电、防煤气。提醒孩子不玩火、不玩电，正确使用家用电器，不随意触碰燃气设备，妥善放置家中危险物品，增强自我防护意识。

九、防疫与卫生健康：提醒孩子注意个人卫生，勤洗手、常通风，必要时佩戴口罩，如出现身体不适，应及时就医。

十、注意外出游玩安全：教育孩子不野外用火，注意森林防火安全，不到水池塘、水坑、河流、沟渠等近水和冰面处玩耍，注意冬季防溺水安全。

最后，衷心祝愿您和家人节日快乐、阖家幸福、安康顺意！

遂川县教育体育局

2025年12月31日